Heureux & détendu
Heureux & détendu
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Isbn :
9782092558409
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL., Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 1 VOL. (95 P.),
Sujets :
Méditation -- Ouvrages Pour La Jeunesse
Résumé :
Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?
Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l'enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie...
À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir
Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0154570129 |
En rayon | Courant | 158.12 LOC | ECOUFLANT | Section jeune | 0 | -- |